【夜中や明け方に足がつる人必見！】絶対に知っておきたい「こむら返り」の原因と意外な病気、予防法まで徹底解説！

成人の6%は月に15回以上もつっている！？こむら返りが起こる理由や、つったときに即座に効く方法、効果的な予防法まで内科専門医が徹底解説します。まずは、これらの方法を試してください。それでも改善しないなら、病気が隠れているかもしれません。どういう病気がこむら返りを起こすのかについてもデータを元にお話しします。

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「もしものときに備えよう　命にかかわる5つの痛みの見抜き方」
頭、のど、胸、背中、お腹の痛みで、命にかかわる病気の「症状の特徴」について解説。万が一のときに、速やかに対応できるようになります。
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