知らないと後悔！脳の老化には原因があった！最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも認知症にならないために。

認知症は、加齢とともに増えていくもので、脳の老化の一部と捉えることもできます。認知症にはいくつかタイプがありますが、認知症の8割は生活習慣と結びつきが強いアルツハイマー型認知症と血管性認知症です。この2つのタイプの認知症にフォーカスして、そのリスクと対策について解説します。

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