健康2.0
早晨動一動：6招伸展大關節 肩膀、脊椎、膝蓋、腳踝不緊繃
4 years ago - 3:58
健康好方法
"4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness"
3 years ago - 4:25
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
16分鐘坐著伸展- 瑜伽開胸開髖｛免用瑜伽墊｝16 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
1 year ago - 16:26
健康2.0
4招伸展 消除肩頸腰痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20
9 months ago - 0:52
健康2.0
4字伸展改善骨盆歪斜、腰痛不舒服！健康2.0
8 years ago - 1:51
健康2.0
CP值最高的伸展運動 每天5分鐘改善身體靈活度! 健康2.0
4 years ago - 11:29
健康好方法
5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#頸部伸展動作 #頸部筋膜放鬆 #筋膜放鬆
3 years ago - 4:20
健康2.0
坐式伸展操 改善肩頸痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動 @tvbshealth20
10 months ago - 0:55
WeShape
One Minute to Wake Up Your Ankles and Knees
1 day ago - 0:51
拜託ATM Battle ATM
4招伸展 消除肩頸腰痠痛【 挖健康 】簡文仁 物理治療師 #shorts #伸展 #運動
7 months ago - 0:52
健康2.0
【挖健康】4分鐘簡單拉筋關節伸展操！強健筋肉、排廢代謝
6 years ago - 4:19
健康2.0
2招伸展 舒緩腰痠背痛！【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #shorts
2 months ago - 0:59
健康2.0
1招放鬆 膝蓋 髖關節！拉伸抱腿運動這樣做【 江P醫件事 233 】江坤俊醫師 @tvbshealth20 #shorts
8 months ago - 0:59
照護線上
十分鐘運動–簡易又完整的肩頸上背伸展，3C族必做
1 year ago - 10:58
健康2.0
睡前舒筋 伸展運動 助眠 放鬆身心靈 健康2.0 精華
3 years ago - 1:52
照護線上
全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
2 years ago - 9:32
健康2.0
肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20
1 year ago - 4:51
羅伯特物理治療
這樣拉筋沒有效又危險，小心受傷！｜羅伯特物理治療 #拉筋 #伸展 #大腿後側
1 year ago - 0:19
健康2.0
每天5分鐘伸展髖關節 提升肌力預防關節退化 健康2.0 @tvbshealth20
9 months ago - 7:57
健康2.0
2個暖身動作 超傷軟骨關節！？【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展
2 months ago - 0:53
Dr. Joe Wong
腰痛運動，即時見效!Low back pain exercise, instant relief! #drjoewong #汪家智 #背痛 #腰痛 #lowbackpain #脊醫
1 year ago - 0:33
ETtoday健康雲
舒緩腰痛 臀大肌伸展｜腰背酸痛｜#Shorts｜#王薏茜醫師
2 years ago - 0:59
ETtoday健康雲
緩解 #肩頸痠痛 簡易伸展放鬆斜方肌#Shorts
1 year ago - 0:59
羅伯特物理治療
你還在浪費時間做伸展運動嗎？｜羅伯特物理治療 #伸展運動 #拉筋
1 year ago - 0:24
Dr. Joe Wong
手麻痹伸展運動 Exercise for hand numbness, fast relief #汪家智 #手麻痹 #drjoewong #drjoe #脊醫
1 year ago - 0:44
健康2.0
腰痛 自我緩解 4招伸展 + 運動 放鬆背肌 預防下背痛！ 健康2.0 精華 陳朝龍 中醫師 簡文仁 物理治療師 @tvbshealth20
9 months ago - 14:14
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
10分鐘舒緩瑜珈- 坐著伸展釋放肩頸壓力 Yoga for shoulder and neck { Flow with Katie }
4 years ago - 10:24
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
15分鐘早晨瑜伽-全身伸展 15 min morning yoga full body stretch { Flow With Katie }
1 year ago - 15:19
羅伯特物理治療
大腿內側股內側肌伸展 #羅伯特物理治療 #物理治療 #復健 #伸展 #拉筋
4 months ago - 0:22
早安健康
60秒筋膜伸展，徹底擺脫肩頸痠痛【早安健康】
6 years ago - 1:58
Master Leung 梁教練
提神醒腦操一操｜全身早操熱身伸展運動｜Refresh and Awaken Exercise ｜Full Body Morning Warm-up and Stretching Workout｜
1 year ago - 10:28
早安健康
上班族一定要做的３個伸展︱廖昀君物理治療師【早安健康】
6 years ago - 4:59
日本姐姐るんず潤子
睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝
3 years ago - 15:24
健康2.0
低頭族每45分鐘做一次！簡文仁親授「胸椎伸展操」
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健康2.0
幫骨盆回正！簡文仁傳授3款伸展操 解除痠痛、小腹消失
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早安健康
改善僵硬消水腫，伸展手腕除肩頸痛及媽媽手【早安健康】
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趕走肩頸痠痛！簡易伸展操促進血液循環、強化腦力！健康2.0
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翻來覆去睡不著！睡前3分鐘伸展操跟著一起做，讓你呼呼大睡！健康2.0
6 years ago - 11:04
