【30代-6kg】正月太りを簡単リセットする夜ご飯/6歳下の夫と雑談【白菜＆鶏胸肉】

まあです。

今回の動画は【30代-6kg】正月太りを簡単リセットする食事レシピ【白菜＆鶏胸肉】

去年とはちょっと違った動画のテイストにしていきたいと思ってます。
2024年もよろしくお願いします！

目次
0:00 OP
0:17 スタート
0:59 リセットごはんレシピ
3:57 夫と雑談＆料理の感想
9:23 まとめ

#ダイエット #鍋レシピ
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎2nd お酒と旅するまあ
旅行やグルメレビューしてます。
   / @maa-tabi  

♦︎楽天ルーム
キッチン雑貨や愛用インテリアまとめてます。
room.rakuten.co.jp/room_14f8dbf8ff/items?scid=we_r…
楽天アソシエイトを利用しています。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎◎視聴者さんに人気のトレーニングはこちら！
   • 視聴者さんに人気の筋トレ popular workout  
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆Music
楽曲提供：Production Music by www.epidemicsound.com/
THE CHIKURA UMI BASE CAMP DOVA-SYNDROME
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎素材提供 PIXTA
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
◆SNS
Twitter twitter.com/ma_yorin
Instagram www.instagram.com/manyo_wt
tiktok www.tiktok.com/@manyo_doga
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
♦︎ファンレター・プレゼントの送付先
〒141-0021
東京都品川区上大崎3-1-1 JR東急目黒ビル4F
株式会社YEEELL まあ 宛
yeeell.co.jp/fanletter/

♦︎お仕事依頼はこちら
forms.gle/jjGCtRaYi3MBp4819
-------------------------------------------------------------------------------------------------------