【明日決戦】枯渇した筋肉に大量の白米を入れる。明日への決意＆皆様へのメッセージ。(大会前日)

○【超危険】大会３日前からのウォーターローディング(水分調整)
   • 【超危険】失敗すれば全て台無し。最終調整でウォーターローディング(水分調整...  

○【我慢の限界】大会６日前に唐揚げを食べて大会オワタ...涙？   • 【脂質爆発】我慢の限界か!? 特大の鶏の唐揚げを食べてしまった。そして、翌...  

○食べたら1日で体重が激変(大会7日前)
   • 【確変突入】しっかり食べたのに1日で体重が激減した方法。(大会１週間前)  

○食べて痩せる『ザ・燃焼系ダイエット始動』(大会11日前)
   • 【大会11日前】食べても痩せるダイエットに入ります。ポイント＆注意点の解説です。  

○オリジナルアパレル『POWER Official Store』
近日『POWERタンクトップ』新作発表
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○【2022年6月30日 筋発売】
LINE公式スタンプ 第二弾
『 なかやまきんに君　パワー!!スタンプ』 (1セット24種、音声付き)
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○LINE公式スタンプ 第一弾
『 なかやまきんに君　パワー!!スタンプ』 (1セット24種、音声付き)

○糖質カットの翌日に糖質を入れまくる。しかし、、、
   • 【仕事と減量の狭間】３日間の糖質カットダイエットの翌日に糖質を入れまくる、...  

○【1日目】糖質カットダイエット 〜1日のフル食〜
   • 【超過酷】大会15日前、3日間の超低カロリー&糖質(カーボ)カットでダイエ...  

○【2日目】糖質カットダイエットで大事件発生
   • 【大事件】またしても？困難を乗り越えろ!!糖質(カーボ)カット＆超低カロリ...  

○【最終日】糖質カットダイエット 〜カットでまくり注意〜
   • 【最終日】糖質カットでめちゃくちゃカット出た。しかし実は、このダイエットに...  

○【ご報告】大会出場＆今後について
   • 【ご報告】今年の大会出場＆今後の目標についてお話しします。(2022年 夏)  

○なかやまきんに君公式ホームページ
なかやまきんに君.com/

○日本中の体脂肪を燃やす
『ザ・オンラインフィットネス』公式ホームページ
the-online-fitness.net/

○なかやまきんに君プロデュース
『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』
そして、『シェイカー』もこちらをご覧下さい。
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『ザ・パワーチキン』
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○ザ・きんにくTV 2nd
   / @themuscletv2nd  

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#大会前日 #白米 #ご飯