海外で体型をキープするためにしていた方法教えます

#海外 #ダイエット #アメリカ #留学

Hi, everyone! Mayuです。
私が海外で実際に実践していた体型維持のコツについて話してみました！
日本でも参考にできそうですよね🤔

うっかりしていると日本に住んでいる今も
すぐ太っちゃうので、7つのことを心がけたいと思います笑

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