材料 (12cm丸型 1台分)
【土台】
・アーモンドパウダー 30g
・ローカカオパウダー 大さじ1
・ココナッツオイル 小さじ1
・はちみつ 小さじ1
【フィリング】
・レモン 1個
・生のカシューナッツ 100g
・ 水 適量
・はちみつ 大さじ3
・ココナッツオイル 大さじ3
【作り方】
準備:型の底にクッキングシートを敷いておく。
ココナッツオイルが固まっていたら湯煎で溶かしておく。
カシューナッツを1時間以上水で浸しておく。
① 【土台】を作る。ポリ袋にカカオパウダー、アーモンドパウダーを入れ、封をし
てふり混ぜる。封を開けてココナッツオイルとはちみつを入れ、水分が均一
にいきわたるように揉み混ぜる。
② ①を型に敷き詰め、冷凍庫に入れる。
③ 【フィリング】を作る。カシューナッツをと水が合計200gになるように、水の量
を調整する。
④レモンを半分にカットし、さらにそこから3枚ほど輪切りのレモンを取っておく。
残りのレモンからレモン汁20gをしぼり出し、③に混ぜる。
⑤ ④をフードプロセッサーに入れ、メープルシロップとココナッツオイルを入れ
て滑らかになるまでよく攪拌する。
⑥ ⑤を②に流し込み、表面を平らにしたら冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
⑦ 半冷凍の⑥にレモンの輪切りを載せる。再度冷凍庫で3時間ほど冷やして
完成♪ちょうどいい固さに解凍していただく。
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