@アルギン
僕は今年の二月から筋トレ初めて早8ヶ月経ったんですけど、まさにこの動画の五選の通りで続けてこれました。 僕は今24歳なのですが小学校から結構太っていき2年前にニートになって120キロまで増えてしまったのですが、会社の同僚から筋トレはいいぞって言われ、そこからジムに入会して筋トレ始めたのですが、最初入った時に決めてたのが大体この五選で、最初はプールから初めてそこから一歩ずつ、少しずつ増やしていってなんとか120キロから今日、104キロまで来ました。 本当に最初は一回から始める方法が最高だなと思いました。 今は仕事と両立しながらダイエットしていますが、筋トレが好きで毎日楽しくダイエットしています。食事も最初は夜だけ茹で卵と買った鶏胸肉を食おうと初めて今では1日の摂取カロリーまでにカロリーを抑えることにも成功しました。 たまにお菓子とか食べてしまうのですが、ダイエットしてると頭の中で、ダイエットしてるから我慢してみるかという気にもなってきて、今では立派なダイエッターなんじゃないかなと思いますw 過信は良くないですけどやはりそういう気の持ち様じゃなきゃやってらんないので皆さんもこの動画を見て参考にして見てもいいと思います。 このコメント見てやってみようと思う方がいればお互い頑張りましょう！ 僕も今まさに筋トレ中ですw 汚い文であれですけど皆様にこのコメントが届くことを願っています
@スギタカオル
絶対に上から目線にならない、そして弱者の立場を慮れる。励みになるんだよきんに君の解説は。
@lovejapan1981
なんて優しいんだろう…これ、うつ病予防にもなる言葉だよね、うつ病のときにこの動画に出会いたかった きんにくん、ほんと包容力ある
@shizuka._
25年間も筋トレを継続して結果も残してきているのに『たまたま』と言えるところが本当に尊敬する。
@tan-ju6mz
なかやまきんに君の筋肉しか傷つけないスタイル好き
@待雄鳴造
本当に炎上知らずの人だ。 それだけ言葉遣いや配慮の気持ち等を感じる。人間性が滲み出ている。 きんに君の動画は、筋トレのモチベに繋がります。
@ゆで卵-i8w
0:57 自分を責めないでございます。 2:55 他人と比べないでございます。 5:32 無理はしないでございます。 7:29 気持ちだけは切らさないでございます。 9:12 毎日出来ることをやるでございます。 なんてやさしいんだきんに君は 常に前向きにアドバイスする ❌と一切言わない。 勉強になります。
@RozeQuartz
なんだか泣きそうになってきます きんに君は身体だけでなく心も健康ですね 本当に尊敬しています
@パンメロン-c7k
人と違うところで2番目に人に優しいかもしれないが出てくるの素敵すぎる 目に見えないけどそれもその人の長所の一つなんだよね
@lulu2424able
聞いていて涙が出そうになりました。 これまで何をしても続かなかった筋トレ、ときどき自分に負けながらも半年続いているのは、きんに君の動画のおかげです。 こんなにすごい人なのに弱い自分にも寄り添ってくれるきんに君の存在は、筋トレだけにとどまらず支えになっています。 感謝しかありません！😊
@omoffumofu
3:38 「他人と比べない」と挙げつつも、「比べることによってモチベーションを上げることに繋げるのは良いけれども」と前置きされたのが地味に良かった
@秋竹ジョウ
６つ目は…… きんに君だけじゃ無く、 コメント欄からも多くの勇気が、 貰える事! 此処の人達って本当に優しいですね。 さぼり魔の私には本当に有難い。 色々参考にしています。有難う御座います。
@さぷりぼたん
2番目聞いてる間に涙出てきた。これ筋トレだけじゃなくて、色んなことに悩んでる人全員に聞いてほしい言葉。仕事もうまくいかない人生うまくいかないって思ってたのでとても勇気出ました。なんて優しい人なんだきんにくん！大好きです。ありがとう
@歴史ラブ
きんに君の動画に出会い、この半年間食事と運動をして、 ２０キロ近く減量できましたが、最近 飽きてきたというかモチベーションが上がらないかったんです。 この動画を見て、自然と涙がでました。 きんに君の努力をたまたまといえる度量、 僕のような弱い人間に寄り添う優しさ。 これからも食事と運動を自分なりに頑張っていこうと思えました。 ありがとう、きんに君。 これからもずっと応援しています。
@朝ごはん目玉焼き
泣きながら見ていました。 私の家は糖尿病率がものすごく高くて、痩せないと頑張らないとって思ってるんですけど全然動けなくてほんとに気持ちがしんどかったです。 頑張ることが苦手すぎてこれからもできるか分かりませんが、自分なりに気持ちを鼓舞したりこの動画を見返して癒されたりしながらダイエットしてみたいと思います。
@むぎちゃ-p5y
きんに君、ありがとうございます。 “いつかやろう”という言葉を、現実逃避ではなく未来への原動力として使ってくれることに涙が出ました。 これまでの人生、「明日やろうは馬鹿野郎」「”いつか”なんて来ない」、そう思うのが自分にとっても世の中にとっても当たり前で、実際もっと早くやっておけばと思うことも沢山ありました。 それでも 「そこだけでも褒めてあげて下さい」 「皆さんと一緒」 「それで大丈夫」 「だらだらしているのも貴重な経験」と、 自分も、今現在も、全てを認めてくれるきんに君には本当に感謝しています。 筋トレやダイエットだけではなく全ての物事に通ずる考え方なので、これからもきんに君の言葉を支えにして、周りの人にも同じように声をかけてあげたいと思います。
@まい-u9u5d
なんか涙が出てくる きんに君ありがとう
@Haihainooni8
なんだろうこの全て受け止める思想観… これが中山きんに教か🏋️♂️
@イクラみち
もう途中から涙が出ちゃいました。筋トレ、ダイエットに限らず胸に響く内容でした。地球に優しいまで広げて考えられるきんに君が本当に素晴らしいです。
@naoto-gh4yq