@Eかっきー
健康診断で血圧が160以上。すぐ受診するよう言われましたが、降圧剤服用がどうしても嫌で、食事等見直し、血圧も毎日はかるようにしたところ、至適血圧までになりました！ダイエットも成功しました。
@くーくー-l1s
コレステロール値が高く薬飲んでました。かかりつけ医に肉は食べるなって言われてました。血圧も高くなって薬飲まなくちゃいけないと言われました。６７歳の私です。動画を見て勉強してかかりつけ医とは縁を切りました。
@kinaga4964
先生方のお話いつも楽しみにしています 高血圧で薬飲んでます 腰痛になって 食事改善しました (太ってきたので) りんご酢、生姜湯、キャベツ酢等 塩もカリウム少ないですが入っているのを使ってます 砂糖をやめてオリゴ糖にしています はじめて1ヶ月で血液検査が基準値内になりました なので高血圧の薬を弱いのにしてもらいました もう一年になりますが 120~70台で落ち着いてます これからも頑張ります
@たくママ-t9m
降圧剤の薬を以前は飲んでいました。 食生活を改善してタンパク質をたくさん摂っています。 いつも有益な情報ありがとうございます。
@hiroyukioouchi1781
「肉を食べなくなったら老化のはじまり」いい話を聞きました。兄貴に教えます👍
@mt-fi2cg
いつも楽しく勉強させて頂いてます 毎朝ビタミンＤ4000IUサプリメント 摂り始めました
@にゃんこ大好き-z9l
前回の動画見て雪塩買いました！マグネシウムとかも多く含んでいる塩を探していたのでカリウムも豊富で一石二鳥、ちょうどよかったです。私は心筋梗塞後の薬たくさん飲んでいますが、血圧を下げるものもあります。もともと血圧128/83ぐらいだったので高血圧ではなかったものの、薬を飲んでから平常時100/60ぐらいなってます。ウォーキング後はいつもしばらくの間は80/50ぐらい下がります。入院中のリハビリでも運動後78/48とかでした。心臓リハビリで運動が推奨され指導されたので真面目にやってます。食事も同じ塩分とるならミネラルも含まれている塩がいいと思います。お二人のやりとりが面白くて楽しく勉強させていただいています。いつもありがとうございます。
@hs5671
血液検査でアミラーゼの数値が高く、どのような食事をとれば良いか迷っています。 膵臓がんも増加傾向にあるので、膵臓に良い食事についてもお話いただけると嬉しいです。
@hage528
血圧の変動が大きくて低いと120運動時は150になります、飲んでいいのかわかりません。 以前飲んだら視界にフラッシュが頻繁に出て薬は中断になりました。
@kinaga4964
先生方のお話 いつも楽しみにしています こ
@ayum7268
何時もありがとうございます!!毎日ご飯を苦しくなるまで食べてたら やっぱり胃腸に負担がかかるのですよね?そこから病気に発展するのでしょうか?
@えいちゃん-r5f
今月より降圧剤が増えました。今まで朝一回2粒飲んで居ましたが3粒に。。。ベニビジン、バルヒディオ、アテノロール錠です。 20年来飲んで居ます。 上の血圧が178ぐらいでしたので高すぎると、一種類増えたのですが。。。 この薬（朝一回3粒）を飲むと、１〜３時間後に、一気に下がります。（110／６５）など。。。 その後どんどん上がって来て、夜には１９１とか１９８等です。下の血圧は85などです。 今一日4回、データを取って居ます。2ヶ月分出て居ますので、次の診察の時報告したいと思って居ます。この上がり方、かなり不安です。 85歳
@nashikko445
カリウム値が高いです。紹介された物を控えた方が良いですか？ 普段気をつけた方がアドバイスが欲しいです
@Queenbee_c8
血液検査で白血球が3ヶ月前より基準値を下まわっていました。運動もしてるし食事も気をつけているのに🤔血液検査の見方をもっと詳しく知りたいです！
@みゅー-z7c
このお二人にプラスで血液内科の先生とかいたら強すぎる
@あっこ-e8z
こんばんは! 平島先生、秋山先生 血圧のお話しを取り上げて頂き有り難うございます。 食生活の中で…カリウムをしっかり取って、塩は…北海道の宗谷の塩カリウム１０１０mgです。御二人先生お勧めのラクエイドも定期購入で娘と一緒に取っています。
@つかP-o4r
雪塩を紹介されていたので早速スーパーに見に行きましたが、少量でちょいとお高い😅他にもカリウム1000グラムとまではいきませんが、880グラムでまあまあ安価なお塩があり、高血圧の母の為にそちらを購入しました😅ですが私は血圧は低めです。。そうなるとカリウム多めのお塩はあまりよろしくないですか？？
@つよとも-z4j
豚の生姜焼きに玉ねぎ入ってるしニンニクも入れやすい！豚肉と玉ねぎっていうと串カツはどうですか？揚げてるとカロリーあがりますよね😂
@まつきり-w9n
わかりやすく、参考になりました。 豚さんお世話になります😅
@mamahappy9838