@knshtmsk
ﾒﾓ📝23:49😊【今すぐ効果が出る体質改善の魔法 3】︙第3位 塩 第2位 はちみつ 第1位 ○米 (主食) 🔅1日3回の主食生活 CPO
@たかし星
よくぞ、言ってくれました。日本人は、異常なほど減塩している。テレビも、医者も減塩しろとうるさい🎉
@まるめちゃん-j7i
私、朝、白湯飲む時に塩を入れている！！ うがいも塩を使っている！！ 入浴も塩を入れている！！ 寝る前にはちみつ🍯なめている！！ 結構ぐっすり😪💤💤 ご飯はお茶碗七分目で、パンは食べない。 私って……凄い？ いやいや、膝が悪い😩 サプリはMgとVdねっ…摂ってみます🍀 ありがとう🤗
@Kay-oj8sx
今、体調をかなり崩しているので(目眩と嘔吐)、速攻でこれを意識して試します。お塩はたまたま雪塩がありました、はちみつも有機です。お米食も増やします。 いつもありがとうございます😊
@4203-j4q
寝ている時、必ず一回は覚醒してしまいます。 お話しを聞いて「もしかして自分は夜間低血糖なのかも…」とドキッとしました。 蜂蜜取り入れてみます。
@きい-u2g
2型糖尿病 服薬のみ ダイエットの為 糖質をはちみつと果物のみで怖々スタートしました。 血糖値コントロール難しいです。やはりご飯食べた方が良いのでしょうか？
@OKU0514-p4u
先生の動画は、本当にわかりやすいし面白いです 詳しいことも、本当によくご存知で勉強になります 「日本人は○○が足りてませんよ○○が入ってる食材は○○ですよ」と食材の名前をつらつらと言っている方のYoutubeを見ますが、全然頭に入りません💦 塩がいいんですね 私は下半身が冷えてる感じがして、冷えにも塩がいいと聞いたし、血圧もやや低めなので塩を試してみたいと思いますが、おすすめの時間帯とかありますか？ありましたら教えてください
@池田良子-g1i
とてもとても納得しました〜😅 まさに今の自分の症状です😢 夜は炭水化物抜き、朝もフルーツ卵、味噌汁で炭水化物食べてなかった明朝からご飯食べて元気になります ありがとうございます❤
@hidekom8564
いつもありがとうございます。 糖尿病でも１日３回炭水化物、お米は大丈夫でしょうか。痩せているので炭水化物は取りたいのですが、糖尿の数値が気になっています。 教えていただけると幸いです。
@rinrina3239
朝の味噌汁は理にかなってるですね 特に夏は汗だくになって塩分不足になっちゃいますもんね💦 とてもタメになります！
@ako4383
寝る前のハチミツやってみました！（道の駅で売ってる菩提樹とやら笑）ティースプーン一杯だと朝4時に空腹感で覚醒してしまいました😱足りなかったのか？！ 夕ご飯の時間や、ハチミツの摂取量などポイントありますか？！ その日は夕ご飯主食150グラムに汁、鳥肉しっかりたべました！
@o-ochan6837
いつも参考にさせて頂いてます。 年齢ともに、匂いがわからなくなって来ています。 耳鼻科的な問題は無く、 体質改善で改良方法はありますか？
@ゆかりゆかり-i6v
はちみつの変わりに黒糖はどうでしょうか？
@ゆきあ-v5c
ずっと気になっていましたが、見ちゃうと毎日やらないと気が済まなくなりそうで怖くてあれでしたが、ついに、、、LINE登録させてもらいました🫶
@なかいM-f2z
夜中１回以上必ず起きます。そのせいで疲れが取れない毎日です。蜂蜜早速食べてみます。
@ミサッキー
めちゃくちゃ勉強なりました❣️やっぱ、蜂蜜すごいすね😍✨ 塩についてもとっても分かりやすかった！ もう一回見直します😆❤️
@user-32tibita
ネフローゼでステロイド飲んでます。 塩は取って大丈夫でしょうか？
@園田京子-s2p
ありがとうございます！
@いねむ-t4y
…ん とにかくﾔｯﾃﾐﾙ 😮🤭何事も実験 少しずつわかってきた🍀Thank you♪(⌒∇⌒*｡)
@体質改善を終わらせる方法